Schlagwort: Frühstück ohne Brot

Zutaten Zubereitung Die Zwiebelwürfel in etwas Öl anbraten. Anschließend Tomaten und Thunfisch dazugeben und kurz mitbraten. Den Kräuterfrischkäse unterrühren, bis er sich schön verteilt hat. Zum Schluss die Eier mit dem Rührei-Gewürz hinzufügen und alles unter Rühren braten, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Fertig! 😋Ein leckeres, proteinreiches Frühstück, das lange satt macht und ganz…