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Mein Tiefstgewicht lag bei bei 100,6 kg im Dezember 2024. Aber das war nur ein einziger Tag. Meist pendelte es zwischen 103 und 105 Kilo hin und her. Damit war ich auch relativ zufrieden. Klar, ich wollte, dass es noch…
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Reste-Gemüse-Frühstück
Ich hatte noch Kartoffelreste im Kühlschrank und da ich gerade die Grillplatte am Wickel hatte, dachte ich bei mir: Mach mal irgendein Resteessen zum Frühstück. Und daraus entstand ein wirklich leckeres, kalorienarmes Frühstück.
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Spinat Lachs Wrap
Einer meiner absoluten Lieblings-Wraps.
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Pizzaartiger Wrap
Mir schmeckte dieser Pizza-Wrap mit Zero Ketchup sogar noch besser.
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Gemüse Omelette
Ein mächtiges Omelette mit viel Gemüse.
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Mie Nudeln mit Hähnchenbrust und Curry Gemüse
Fertigsoße meets frische Zutaten – Heraus kam ein extrem leckeres Essen.
Abnehmen ist das einzige Spiel, bei dem Du gewinnst, indem Du verlierst!
