Kilokampf – Mein Kampf gegen das Übergewicht
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Ein leckeres Frühstück mit viel Eiweiß, das kalt und warm schmeckt.
Ein leckerer Start in den Tag mit Himbeeren.
Ein leckerer Shake, der sowohl für die Flüssigphase als auch für die Eiweißphase funktioniert.
Ein leckerer Snack zwischendurch oder auch als ganze Mahlzeit in der Eiweißphase sehr lecker.
Eine ungewöhnliche Chili con Carne Variante. Konjak-Reis ist gewöhnungsbedürftig und schmeckt nicht jedem.
Ein leckerer Gurkensalat, der als Hauptmahlzeit in der Eiweißphase oder als Snack gut funktioniert.