Kilokampf – Mein Kampf gegen das Übergewicht

Mein Kampf gegen das Übergewicht

Gurkensalat mit Erdnuss

—

von

Conny
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Zutaten

  • 100 g körniger Frischkäse
  • 150 g Salatgurke
  • 12 g Erdnüsse
  • Pfeffer

Die Gurke fein würfeln und mit dem Frischkäse mischen. Alles sehr gut pfeffern und mit den fein gehackten Erdnüssen bestreuen.

Nährwerte
190 kcal – 15 g Protein – 7 g Kohlenhydrate

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