Kilokampf – Mein Kampf gegen das Übergewicht

Mein Kampf gegen das Übergewicht

Joghurt mit Apfel und Mandelmus

—

von

in Breiphase, Frühstück, Shakes & Smoothies

Zutaten

100 g Joghurt 1,5 %
1 EL Apfelmus
1 TL Mandelmus
10 g Eiweißpulver Vanille

Alles gut miteinander verrühren und genießen.

Nährwerte
180 kcal – 14 g Protein – 8 g Kohlenhydrate

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