Kilokampf – Mein Kampf gegen das Übergewicht

Mein Kampf gegen das Übergewicht

Bananen-Erdbeeren-Mix

—

von

Conny
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Zutaten

  • 30 g Erdbeere
  • 60 g Banane
  • 100 g Joghurt 1,5 %
  • 1 TL Mandelmus
  • 15 g Vanille Eiweißpulver

Obst pürieren und mit den restlichen Zutaten vermischen. Nach kurzer Quellzeit hat es eine angenehme leicht feste Konsistenz.

Nährwerte
200 kcal – 18 g Protein – 21 g Kohlenhydrate

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