Schlagwort: erdnüsse
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Schoko-Quark-Nuss Frühstück
Ein sehr sättigendes Frühstück mit Magerquark, Nüssen und Flohsamenschalen.
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Gurkensalat mit Erdnuss
Ein leckerer Gurkensalat, der als Hauptmahlzeit in der Eiweißphase oder als Snack gut funktioniert.