Kilokampf – Mein Kampf gegen das Übergewicht

Mein Kampf gegen das Übergewicht

Karotten-Multivitamin-Drink

—

von

Conny
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Zutaten

  • 125 g Kefir
  • 50 ml Karottensaft
  • 50 ml Multivitaminsaft
  • 1/2 TL Walnussöl
  • 1 TL Limettensaft
  • 15 g neutrales Eiweißpulver mind. 80%

Alles zusammenmischen und genießen. Bei der Eiweißphase die doppelte Menge verwenden.

Nährwerte einfache Menge
200 kcal – 17 g Protein – 16 g Kohlenhydrate

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