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Ein Müsli am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen.
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Brot mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen
Dies Brot schmeckt hervorragend. Es hat zwar ein paar Kalorien, doch mundet es besonders gut.
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Joghurt-Ersatz mit roter Grütze
Es muss nicht immer herkömmlicher Joghurt sein. Auch mit Joghurtalternativen schmeckt das Müsli.
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Gemüsesuppe
Gemüsesuppen sättigen und lassen die Kalorien im unteren Bereich verbleiben. Ein Gamechanger für Viele.
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Hähnchen Burger auf Toastbrötchen
Mein absoluter Lieblingsburger! Die perfekte Mischung.
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Dessert mit Joghurt und Frucht
Ein leicht zubereitetes Dessert.
Abnehmen ist das einzige Spiel, bei dem Du gewinnst, indem Du verlierst!