Kilokampf – Mein Kampf gegen das Übergewicht
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von
Ein leckeres Frühstück mit viel Eiweiß, das kalt und warm schmeckt.
Ein leckerer Start in den Tag mit Himbeeren.
Ein leckerer Hirsebrei am Morgen mit Flohsamenschalen und Eiweißpulver.
Ein leckeres Omelette mit Thunfisch und Paprika.
Omelette mit Spinat, Schinken, Käse und Mais kombiniert mit einer Scheibe Eiweißbrot lässt einen gut in den Tag starten.
Ein leckeres Omelette mit Blattspinat, Käse, Kochschginken und Mais.