Zutaten

• 150 g vly Natur J’ghurt
• 100 g vly ungesüßt – Pflanzenmilch
• 60 g 20% Protein Berry Crunch
• 7 g ESN Design Whey Protein Strawberry
• 2 g Flohsamenschalen
• 3 g Hanfsamen
• 3 g Chiasamen
• 10 g Mandelmus braun
• 100 g Rote Grütze

Einfach nur alles miteinander verrühren und genießen.

Es schmeckte mir sehr gut. Man kann noch frische Früchte zufügen oder Nüsse.