Zutaten

• 100 g Magerquark
• 110 g Kirschen
• 15 g Walnüsse
• 1,5 g Flohsamenschalen
• 4 g Hanfsamen
• 3 g Chiasamen
• 114 g 1,5 % Milch
• 21 g Haferflocken Feinblatt
• 7 g WellMix Whey Protein Vanille
• 3 g ESN Design Whey Protein Erdbeere

Mein heutiges Abendessen: Quark mit Kirschen und gaaanz vielen weiteren leckeren Dingen.

Es war sehr lecker und ich habe es mittlerweile schon mehrfach gegessen. Oft passe ich das Obst der Saison an und nutze unterschiedlich passende Proteinpulver in Kombination. 🙂

Ich esse es sowohl mal zum Frühstück als auch als To Go Lunch oder als Abendessen. Es passt einfach immer.