Schlagwort: flohsamenschalen
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Schoko-Quark-Nuss Frühstück
Ein sehr sättigendes Frühstück mit Magerquark, Nüssen und Flohsamenschalen.
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Hirsebrei mit Birne und Walnuss
Ein leckerer Hirsebrei am Morgen mit Flohsamenschalen und Eiweißpulver.