Kilokampf – Mein Kampf gegen das Übergewicht

Mein Kampf gegen das Übergewicht

Erdbeermilch

—

von

Conny
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Zutaten

  • 125 g Erdbeeren
  • 100 g Magerquark
  • 80 g Joghurt
  • 60 ml 1,5 % Milch
  • 4 g Vanillinzucker

Erdbeeren klein schneiden und pürieren. Restliche Zutaten miteinander verrühren und das Erdbeerpüree untermischen.

Nährwerte
184 kcal – 19 g Protein – 17 g Kohlenhydrate

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