Kilokampf – Mein Kampf gegen das Übergewicht
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Ein leckerer Salat, den man wunderbar schon abends vorbereiten kann.
Ein sehr proteinreiches Frühstück mit Eiweißbrot und Rührei mit Harzer Käse.
Ein leckerer Gurkensalat, der als Hauptmahlzeit in der Eiweißphase oder als Snack gut funktioniert.