Schlagwort: haferflocken
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Brot mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen
Dies Brot schmeckt hervorragend. Es hat zwar ein paar Kalorien, doch mundet es besonders gut.
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Schoko-Quark-Nuss Frühstück
Ein sehr sättigendes Frühstück mit Magerquark, Nüssen und Flohsamenschalen.
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Mandelquarkcreme mit Blaubeeren
Ein sehr leckeres Frühstück mit 4 g Ballaststoffen und 30 g Protein.
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Haferschleim mit Banane und Kiwi
Ein sättigender Haferschleim mit frischem Obst. Auch die Kombination Erdbeeren und Banane oder Erdbeeren und Kiwi sind leckere Kombinationen.