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Kilokampf – Mein Kampf gegen das Übergewicht

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Schlagwort: Rezept

Rührei mit Harzer Käse

Apr. 28, 2024

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von

Conny

in Frühstück

Ein sehr proteinreiches Frühstück mit Eiweißbrot und Rührei mit Harzer Käse.
Kartoffelbrei-Taler mit Quark

Apr. 28, 2024

—

von

Conny

in Kleine Snacks, Mittagessen, Vegetarisch

Kartoffelbrei übrig? Dann probiere mal diese leckeren Kartoffelbreitaler!
Hirse mit Zucchini und Schafskäse

Apr. 28, 2024

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von

Conny

in Mittagessen

Hirse mit Zucchini, Tomate und Schafskäse ergeben eine interessante Mittagessenkombination.
Eier-Muffins

Apr. 28, 2024

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von

Conny

in Eiweißphase vor der OP, Frühstück

Ein leckeres Frühstück mit viel Eiweiß, das kalt und warm schmeckt.
Kichererbsennudelpfanne

Apr. 28, 2024

—

von

Conny

in Mittagessen, Nudelgerichte

Eine spontane Restepfanne, die sicherlich auch gut abgewandelt werden kann.
Himbeerquark

Apr. 28, 2024

—

von

Conny

in Breiphase, Eiweißphase vor der OP, Frühstück

Ein leckerer Start in den Tag mit Himbeeren.

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